Vidéos et Conférences

Apprendre à se connaître – Fenêtre de JOHARI 

Le cerveau ne comprend pas la négation

8 astuces pour mieux vivre au travail

Comment intervenir face à l’agressivité de l’enfant ?

Comment prévenir l’agressivité chez les enfants ?

Pourquoi cesser de critiquer ? Exercice « Zéro critique »

Comment lâcher-prise et pourquoi la vérité rend libre ?

Qu’est-ce que l’Amour inconditionnel et devenir soi-même ?

Qu’est ce que l’observation ? Différence entre objectivité et subjectivité

Quelle différence entre la colère, l’agressivité, le conflit, la violence ?

Projection – Déplacement – Retournement contre soi – S’identifier à l’agresseur 

Refoulement – Déni – Dénégation – Isolation 

A quoi servent les mécanismes de défenses ?

Qu’est ce que la vérité ?

Comment arrêter de culpabiliser ?

Comment mieux gérer notre stress ?

Comment vivre le moment présent ?

Comment se structure notre cerveau ? La métaphore du cristal

Transformer vos défauts en qualités

Comment se libérer de la souffrance ?

Comment fonctionne notre cerveau et la notion de conflits internes ? 

Qu’est ce que la réalité ?

Qu’est ce que la pulsion ? Notre cerveau

Quelles sont les principes de base dans une relation ?

Comment fonctionne le cerveau ?

Qu’est ce que le principe de plaisir et le principe de réalité ?

Qu’est ce que le ÇA, le SURMOI, le MOI ?

3 obstacles au changement et à l’action – Mathilde ESPEILLAC

La différence entre l’anxiété, la peur, l’angoisse et la phobie

Comment lâcher prise ?

Comment transformer nos objectifs en intention ?

Qu’est ce que les préjugés et les stéréotypes ?

Qu’est ce que le cycle de la violence conjugale ?

Comment arrêter de penser ?

Comment devenir soi-même ?

L’humain et l’intelligence artificielle (IA)

Comment fonctionne notre sommeil ? Eviter la fatigue

Arrêter nos suppositions et de projeter nos émotions sur les autres

Comment être plus performant et dépasser nos barrières ?

Quels sont les 3 obstacles à devenir soi-même ?

La Communication Non Violente : CNV

Comment gérer ses émotions ?

5 conseils pour bien communiquer – Les 5 accords Toltèques

Comment choisir sa vie ?

Quel sens donner à sa vie ? 

Les conférences de Mathilde ESPEILLAC